Днес ООН за осми път отбелязва Международния ден на щастието

Всички ние се стремим към щастие. Всичко което правим в живота си – приятелства, семейство, работа – е, за да бъдем щастливи. Но често в напрегнатото ежедневие щастието е трудно постижима цел. Според направено проучване щастието подсилва нашата имунна система и побеждава стреса. Щастието подобрява здравето на сърцето и ни предпазва от сърдечни заболявания. В действителност, смехът е здраве! Щастието намалява ефекта на стреса върху нашето тяло и ни помага да се възстановим по-бързо. Също така щастливите хора изпитват много по-малко болка. Виждал ли си някога щастлив човек да се оплаква от главоболие? Щастието побеждава редица заболявания и освен това удължава нашия живот. Щастието е вътре в теб – просто бъди щастлив! За да бъдеш щастлив е важно да имаш няколко любими неща, които мигновено ти помагат да се справиш с предизвикателствата, които помрачават настроението ти. Сред тях са доброволчеството и умението да даваш, без да очакваш нищо в замяна. Забелязал ли си, че ако помогнеш на възрастен човек в градския транспорт или в магазина, изведнъж изпитваш по-голямо удовлетворение от деня си и ставаш по-щастлив? Щастието е да бъдем добри. Международният ден на щастието се отбелязва всяка година на 20 март. Целта на събитието е да обърне внимание на щастието, което е в основата на всички човешки желания.