Психологът Валентин Атанасов: Добрината оставя отпечатък не само в сърцето, но и в мозъка

На пръв поглед добротата е поведение; но невронауката показва: състоянията на състрадание и практиките, които го развиват, променят мозъка на нивото на вълни и мрежи. Любовта, нежността и състраданието са свързани с голямо увеличаване на гама-вълните в човешкия мозък.

Какво представляват мозъчните вълни? Това са електрически импулси, които възникват в резултат на едновременното действие на милиони нервни клетки в мозъка. Гама са най-високочестотните вълни. За тях е характерно доброто настроение, бързото обработване на информация и стигането до правилни решения. Тези вълни повишават коефициента на полезно действие и осигуряват удовлетворение, радост. Неслучайно ги наричат свръх вълни. Те могат да увеличат алтруистичното поведение и да променят реакциите на мозъка при виждане на страдание у другите. Това показва, че възпитанието на добрина не е само морален урок, а форма на емоционално-когнитивно обучение.

Актовете на щедрост активират мозъчната наградна система – затова добрите постъпки дават „вътрешно удовлетворение“ и са невробиологично подсилвани. Тази награда прави повторението на просоциални действия по-вероятно. EEG-проучвания показват и промени в фронталната асиметрия (по-силна лява предна активност), знак, че емоционалният профил на мозъка се измества в по-проактивна, съпричастна посока.

Какво означава това за родителите и учителите?

Резултатите подсказват, че:

Добрината може да се тренира — структури и вълни в мозъка се адаптират при практики и повтарящо се поведение.

Малки, повтарящи се действия (подаване на ръка) не са само „добри жестове“ — те подкрепят невробиологичното формиране на по-проактивен, наградно-подсилен про-социален профил. Важното уточнение: повечето силни EEG-находки идват от дългогодишни практики или контролирани тренинги — единична постъпка няма да трансформира мозъка мигновено, но систематични усилия и среда, която подкрепя добротата, имат реален биологичен потенциал.

„Доброто не значи слабост“ — то е упражнение и доказателствата от мозъчните изследвания показват: ДОБРОТО оформя вълните и мрежите, които ни правят състрадателни, нежни, любещи, съпричастни. Научавайки детето да бъде доброто — то може да променя и самия мозък. Един съвременен духовен старец, казваше: „Добрите хора всички ги обичат“ (митрополит Натанаил).